난청 예방법은 어떻게 되나요?

연구에따르면 비타민C가 노인성 난청 예방에 효과적이다. 비타민A의 한 종류인 레티놀, 비타민B군 일종인 리보프라빈ㆍ나이아신등을 먹어도 도움 된다는 연구결과도 있었다.
청력은 한번 나빠지면 쉽게 회복되지 않기에 젊어서부터 잘 관리해야 한다. 면봉 등으로 귀를 후비지 말고, 특히 소음에 오래 노출되면 난청이 생기기 쉬워 주의해야 한다. 스마트폰이나 MP3 등을 쓸 때이어폰보다 헤드폰이 낫고, 적정한 음량으로 장시간 사용하지 말아야 한다.