인지행동치료, 이명 증폭시키는 ‘인지왜곡’ 악순환 차단?

많은 이명 환자들은 나중에 이명 때문에 난청이나 다른 큰 질환이 발생할 것으로 생각합니다. 이처럼 ‘과잉 일반화’라고 표현하는 인지왜곡이나 귀에서 소리가 나는 것에 온통 신경을 쓰는 ‘정신적 여과’라는 인지적 왜곡들을 보이는 경우가 많습니다. 이 같은 인지왜곡은 이명을 강화‧증폭시켜서 지속적으로 느끼게 하며, 부정적인 사고는 우울‧불안‧분노 등의 정서적인 반응으로 표출돼서 환자의 불편감을 가중시키고, 습관화를 어렵게 합니다.
때문에 이런 악순환의 고리를 차단하는 것이 중요합니다. 인지행동치료는 이러한 인지왜곡을 교정해서 이명을 완화‧치료할 수 있게 하는 것이 목적입니다.
즉 ‘개인의 정서와 행동은 인지에 의해 결정된다’는 이론을 기초로 해서 역기능적 사고를 수정하는 ‘인지치료’와 학습원리를 기반으로 인간의 행동을 체계적으로 변화시키는 ‘행동치료’를 결합해서 시행합니다.