이석증 재발을 막을 수 있는 방법 없을까요?

특별한 예방법은 없지만, 건강한 신체리듬과 원활한 혈액순환을 유지하는 것이 이석증 예방에 도움이 됩니다. 이석증을 경험했던 환자는 특히 갑자기 머리 위치를 변화시키는 동작을 피하는 것이 좋습니다. 복싱 등 과격한 스포츠, 낙상, 교통사고등 두부에 심한 충격을 줄 수 있는 외상을 입지 않도록 하고, 너무 오랫동안 자리에 누워있는 것도 피하는 것이 좋습니다.