규칙적인 운동과 생활, 그리고 스트레스를 최소화하는 생활이 도움이 되겠으며, 소음이 심한 공간에 있는 경우에는 피하거나 귀마개를 하고, 이어폰으 사용을 최대한 삼가하는 등 소음에 대한 노출을 줄여야겠습니다. 또한 고혈압과 당뇨, 고지혈증에 대한 예장과 조절이 도움이 됩니다.
규칙적인 운동과 생활, 그리고 스트레스를 최소화하는 생활이 도움이 되겠으며, 소음이 심한 공간에 있는 경우에는 피하거나 귀마개를 하고, 이어폰으 사용을 최대한 삼가하는 등 소음에 대한 노출을 줄여야겠습니다. 또한 고혈압과 당뇨, 고지혈증에 대한 예장과 조절이 도움이 됩니다.
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