청력 보존 수칙 5가지?

① 음향기기 음량은 70% 이하

• 이어폰‧헤드폰 : 110dB
• 지하철 : 80~90dB
• 일상 대화 : 50~60dB
  ② 지하철에서는 이어폰 대신 귀마개
• 18dB 이상 소음 감소 효과
• 일시적 청력 상실 & 이명 발생 4~5배↓
  ③ 보청기 사용은 조조익선(早早益善)
• 선진국에서는 거리낌 없이 안경처럼 착용
  ④ 스마트폰 통화는 스피커 이용
• 클럽‧노래방은 스피커에서 멀리
  ⑤ 소음에 노출된 후 귀에 휴식 시간
• 1~2시간 마다 10분씩 조용한 곳 찾기