귀 건강에 좋은 생활습관은?

1.헤드폰, 이어폰으로 음악을 들을때 60/60 법칙 지키기
2.귀에게 휴식시간 정하기

3. 면봉을 너무 자주 사용하지 않기
   4.시끄러운 곳에서는 귀마개 사용을 생활화 하기
   5.규칙적인 유산소 운동
   6.스트레스 조절
   7.귓속은 건조하게
   8.정기 검진